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伤肝、保肝的食物你知道多少?
“高脂、酗酒”是导致肝病的两大元凶。前者可导致肝内脂肪蓄积,后者可直接损伤肝细胞,二者又往往协同行凶,使本就损伤的肝脏雪上加霜。
青少年儿童吃好早餐很关键
《中国居民膳食指南(2016)》推荐学龄儿童“三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为”。早餐、午餐和晚餐是营养支撑的“铁三角”,缺少任何一餐都可能带来危害,尤其是早餐。
给孩子喝果汁注意五方面
果汁虽好喝,但是给孩子喝果汁有许多需要注意的地方。家长应该教育孩子了解水果与果汁之间的营养差别,培养孩子吃水果的习惯。
青少年儿童如何通过饮食健康补钙
通过食物补钙,既安全又有效。钙不能随意补,也不能过量补,光补钙还不行,还得考虑吸收。因为不同食物钙的含量差异较大,应当按其钙含量和生物利用率进行综合评价。
海南鼓励中小学校试点开展营养与健康学校建设
海南省各地结合实际,鼓励具备条件的全日制中、小学校,试点开展营养与健康学校建设工作。通过试点建设,及时总结经验,逐步在辖区推广建设营养与健康学校。
杭州西湖区加强培养校园食育基地
中小学和幼儿园的食品诚信安全是家长关心、社会关注、媒体关切的焦点,同时也是食品销售的庞大群体,校园食品安全有一点风吹草动,都牵动着家长心,都会被社会所关注。