走好中国特色农业农村现代化建设道路
2022-05-17
实施乡村全面振兴,必须要牢固树立和科学践行“两山”理论,以产业振兴为引擎,让乡村的绿水青山真正变成金山银山。
绿色产业发展成海南乡村振兴底色
白沙黎族自治县立足产业生态化,因地制宜发展特色有机茶产业,依托“茶产业”、围绕“茶文化”做文章,让“绿水青山”实实在在转化为“金山银山”。
高密市推进粮食产业高质量发展
高密市叫响优粮品牌,在粮食产业全链条上实现提质增效,全链条推动质量兴粮、品牌兴粮,蹚出一条粮食主产区的乡村振兴路径。
避免食用含氢化植物油食品 优选“零反式脂肪酸”
反式脂肪酸会影响青少年生长发育,主要来源于氢化植物油、精炼植物油,所以人造黄油、人造奶油、咖啡伴侣、薯片、炸薯条、奶茶等,都是反式脂肪酸重灾区。
睡前两小时不要吃夜宵 太晚进餐影响黏膜修复
晚上10时后,肠胃处于休息状态,这个时候进食就会给肠胃造成压力,如果要加餐,建议选全麦面包等饱腹感强、营养价值高的食物。
吃馒头喝水会加速血糖升高 搭配牛奶则可延缓
馒头配水之后加速了人体对馒头中淀粉的吸收,使得餐后血糖迅速升高,但是馒头配合牛奶,会延缓人体对馒头中淀粉的吸收过程,故而餐后血糖缓慢升高、缓慢下降。
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