恶心、呕吐还腹泻……随着气温逐渐走高，近期不少孩子出现这样的症状，经过检查被确诊感染了诺如病毒。5月9日，山西省疾病预防控制中心发出健康提示，近期诺如病毒高发，家长和老师要提高警惕，注意预防。

“上吐下泻”很多人会以为自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”，但其实出现这些症状，可能是感染了诺如病毒。诺如病毒是一种肠道病毒，感染性极强，全人群普遍易感，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，排毒高峰在发病后2至5天，持续约2至3周。食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具，都可能感染诺如病毒。

成人感染诺如病毒，以腹泻居多，儿童则主要是呕吐。诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可以预防，不过它是一种自限性疾病，一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。小朋友和老人等体弱群体，一旦被诺如“缠上”，一定要打起十二分精神，因为可能因为脱水而发生危险。成人出现少尿、口干、咽干，站立时感觉头晕目眩；幼儿前囟门和眼窝凹陷，只听见哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁……这些都代表可能是脱水了，一定要立刻送医就诊。

对于诺如病毒的预防，专家提醒：尽量少去人群聚集的地方，减少交叉感染；如不得不去人群密集的地方，建议戴口罩，注意手卫生，别到处乱摸乱碰；提倡健康饮食，尽量不吃生鲜未煮的食品，不喝未经煮沸的自来水；腹泻期间，建议停止进食高脂肪和难消化的食物，以清淡饮食为主，避免生冷、辛辣刺激性的食物；严把“病从口入”关，餐具、玩具要做好消毒，进食前和排便后要养成洗手的好习惯。（魏薇）