肠道的正常蠕动有利于消化以及正常排便，而不正常的肠胃蠕动很有可能是由各种疾病引发的，会影响营养吸收，不利于身体健康。想要让自己保持健康，就要学习肠道健康知识。

大便出血警惕肠道疾病

肠道是消化系统中非常重要的一部分，与人体健康有密切的关系。肠道的消化吸收功能可以为人体补充营养，它所吸收的营养物质，对于身体各个器官保持正常的新陈代谢有非常重要的意义。

直肠通常位于肛管部位的最下端，与肛门一起作为消化系统的最后通道。直肠的主要功能是贮存粪便、引发便意及排泄粪便。

当粪便进入直肠后，直肠通过肠壁的感受器发出冲动，冲动经神经传至大脑引发便意和排便反射。直肠除了进行储存和排泄之外，也可以进行分泌和吸收。直肠的分泌物主要是为了保护直肠以及肛管黏膜，保证大便通畅，同时还可以吸收粪便内少量的水以及葡萄糖等物质。直肠作为肛管的最下端，容易出现痔疮、肛裂、肛瘘、直肠脱垂等疾病。

如果出现以下情况，那么可能是直肠出现问题,应当及时前往医院进行治疗：

大便带血、滴血或排便时喷血；肛门存在肿胀坠痛或者异物刺激感；肛门部位瘙痒不洁或患者感到肛门周围存在着肿物脱出或者有肿物；大便变细或者出现黏液脓血便；患者出现间歇性发作的腹部胀痛；存在不明原因的贫血或体重明显下降；触摸腹部的时候能感受到游动或者固定的肿物；患者自身存在痔疮、肛瘘或者消化道肿瘤，在痊愈之后又感受到不舒适或肛门异常。

不良习惯或致肠道疾病

日常生活中很多不良习惯会导致肠道疾病。其中，不良的饮食习惯是肠道健康的“第一大杀手”，例如食用不清洁的食物或者是隔夜饭菜，容易引发肠道感染；如果吃饭的时候食用含有过多饱和脂肪酸或者是动物脂肪的食物，也有可能会增加患癌症的风险；如果患者是素食主义者，经常食用低纤维的膳食有可能导致肠道菌群失调，使得肠道毒素或致癌物增加。

在日常生活当中切勿长期挑食或者偏食，避免经常摄入辛辣刺激的食物，饮食做到规律有节，不可用零食来代替主食，这样容易导致患者出现营养不良或者是便秘、腹泻、肠绞痛等情况，而这类人群通常也很有可能发生肠道问题。

肠道问题是较为高发的一种疾病，而这种疾病通常在日常生活当中可以预防，患者应做到规律作息，健康饮食，使自身的体重维持在健康的范围中，保持积极乐观的情绪等，在出现问题之后不要过于慌张或不重视，应当及时去医院进行检查。（王红娟）