春回大地，气温渐暖，草莓也进入大量上市的季节。关于草莓，一方面是人们对它喜爱有加，一方面是包围它的谣言不断，每隔一段时间，有关“草莓在生长的各个时期都会使用大量农药”“草莓排在最脏水果之首”的说法便在各社交媒体平台疯传，致使不少人产生了不敢吃草莓的想法。

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草莓“蒙冤”由来已久

关于草莓“脏”的传言，众说纷纭。有人认为，草莓是蔓生植物，沿着土地生长容易被污染;有人认为，草莓表皮坑坑洼洼，不像苹果、梨那么光滑、坚实，容易“存”下脏东西：还有人认为，草莓果实上的籽是脏的，不能吃……

2018年，美国环境工作组织公布一份榜单称，草莓连续第三年成为“最脏蔬果”，多达1/3的样本含10种或以上农药，其中一个样本更测出22种农药残留。这个消息当时受到美国消费者广泛关注，我国也有不少媒体转载。但不久，美国食品技术协会就对榜单作出回应，表示农残种类多并不意味着有害，关键是看剂量，榜单中提到使用频率最高的12种农药残留量都远低于参考剂量，一些杀虫剂的残留剂量是有害值下限的80万~600万分之一，因此消费者不必担心。然而，人们往往更容易接受更有冲击力的信息，对于后期解释，在意的人寥寥无几。

最近，网上又出现一段视频，以一个草莓种植者的身份声称，草莓在生产种植的各个环节都会使用很多农药化肥，比如在育苗期前要打除草剂封地;育苗期为了保根和杀菌，每次要兑6~7种农药，“上喷下灌”8~10次;封地膜前，为了对付蚜虫、蓟马、红蜘蛛等病虫害，要打各种杀虫药;封地膜后，为了果实提色、增香，还要使用复合肥、膨大剂，甚至会用到兽类抗生素防根腐病等。此类信息被广泛传播，单平台点赞量超两万，记者采访中了解到，甚至有些海外人士都看到过此视频，并转给国内亲人提醒“草莓太脏，别再吃了。”

“这段视频中有太多谣言了，在业界影响很大，真正的农户们既气愤又非常担心。”烟台绿食草莓研究所所长、中国园艺学会草莓分会常务理事刘景亮说，草莓一直被困于“不干净”的传言中。2015年，有媒体报道称，草莓用除草剂有毒害，在公众中引起巨大恐慌，导致草莓销量大减，农民们只能将草莓忍痛往沟里倒，当年全国草莓种植业损失了16亿!而事实上，我国对草莓的农药检验很严格，包括敌敌畏、甲拌磷、甲胺磷、嘧霉胺、氰戊菊酯等70余种，几乎囊括农作物种植常用的所有农药。“我可以负责任地说，我国草莓的检验标准客观上已超过美国标准。”

种植过程没那么多“危险添加”

刘景亮介绍，在草莓的种植过程中，先后经历组培室脱毒、母苗定植、匍匐茎苗生产、穴盘育苗、生产苗定植、生产苗前期养苗、第一茬开花期、第一茬结果期……直至第六、七茬开花期和结果期等。如果在露地田里种植，一般8月底9月初种苗定植，休眠一冬，到来年3月出芽，5月开花，6月结第一茬果，从开花到结果约35天。如果在大棚种植，也是8月底9月初定植，当年11月结第一茬果。不过，大棚种植也有早有晚，所以一年四季市场都能供应新鲜的草莓。

刘景亮说，民众首先要知道一点，现在高毒农药都不生产了，农户想买都难，而低浓度化肥或农药，大多数在37~45天会自然降解。早在2007年，为从源头上解决蔬菜、水果、茶叶等农产品农药残留超标问题，国家农业农村部就陆续禁用了39种高毒高风险农药，淘汰了22种高毒农药。2017年底，农业农村部再次发布公告，5年内禁用全部高毒农药。现在技术人员指导农民，在苗期用植物源、生物源农药，而不是化学农药，在种植前期会用两次农药杀菌，进大棚后用两种菌来治病，其他时候基本不用。针对视频提到的草莓种植各环节都会用农药一说，刘景亮分别给予了解释澄清。

高毒农药杀虫杀菌早被淘汰了。现在对付病虫害主要使用天敌或益生菌等无公害的方法。草莓的病虫害主要是红蜘蛛和蚜虫，大部分农户都知道用加州捕食螨和瓢虫来分别对付。草莓常见的病害有白粉病和灰霉病，它们主要用Em菌(含多种有益菌和微生物)和哈茨木霉菌来防治，根本不会像谣言里那样“一次打6~7种药，还要打8~10遍。”

除草剂基本不用在草莓上。草莓苗繁育时要除草，以防“草荒吃苗”现象，但用除草剂很容易导致苗变黄甚至死亡。所以，在繁苗期间，一般不用除草剂，而是用黑色除草地膜(地膜加入黑色母粒或选择性化学除草剂，有除草功能)，或者采用基质育苗，无需除草。

膨大剂使用少，一般无毒害。膨大剂学名叫植物生长调节剂，是一种激素。只有在冬季低温时，草莓内源激素不足以支撑其生长发育，才需外源调节剂补充，一般在允许剂量范围内用膨大剂，不会有毒害。

肥料使用以有机肥为主。在苗期，会用到一些复合肥，比如氮、磷、钾等，成果期基本不用。随着技术进步，很多农户直接在土壤中添加虾糠、海蛎皮、草炭土等作为营养原料。“这就像人吃饭，肉、蛋、奶要搭配适量，吃多了不行，草莓的肥料也不可能多用。”刘景亮说。

矮壮素一般不用。草莓是草本植物，如果育苗期间肥水过多、苗密苗挤不壮，有时会用矮壮素控旺，使苗健壮。但矮壮素只在苗期偶有使用，温室定植后完全不用。

根腐病防治从不使用抗生素。根腐病被称为“草莓的癌症”，一旦患病，任何抗生素都没用。所以关键在预防，比如选择脱毒苗(无病毒的种苗)，或给土壤进行正确消毒。

无需要过度清洗，饭后吃有助消化

草莓被誉为“水果皇后”，营养价值非常高。西安交通大学第一附属医院营养科主任李卫敏说，草莓的维生素C含量很高，比苹果、葡萄高7~10倍，吃半斤草莓能补足一天所需维生素C的量;苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。所以，因为担心莫须有的农残而放弃吃草莓，有点得不偿失。

刘景亮说，一颗好的草莓要看其表皮的光亮度和成熟度，饱满、颜色鲜亮的品质更好，果皮如果出现破损就不新鲜了。当然，消费者对市场上一些草莓的形态等也存有疑惑，对此刘景亮也逐一作了解答。

草莓籽突出好还是凹陷好？首先要明确的是，草莓籽是能吃的。籽的突出或凹陷，由草莓品种决定，与是否打农药无关。95%的草莓籽都是凹进去的，只有少数品种的草莓籽突出，顶尖带毛，比如韩国品种圣诞红(又名雪里香);个别品种的籽在温度较高时也可能突出，比如香野。这些像芝麻粒一样的籽，其实都是草莓的果实，即我们平时俗称的“种子”。而红红的草莓则是花托膨大而成，含水量很高，我们称之为浆果。

个头太大的草莓与用药有关吗？草莓个头大小与用药和激素无关，而是与品种和管理有关，果实从第一茬到第六七茬，个头会越来越小。此外，一株留多少果也影响果实大小，比如日本品种红颜，第一茬顶果6~7个，如果留2~3个，单个果实重量能长到二两(100克)以上。

形状不规则是什么原因？果实不规则有两种原因：一是花芽分化时温度低，导致分化不好，果实变形;二是开花授粉时，温度过高或过低，蜜蜂授粉不好或不及时，导致果实不规则。二者都不影响正常食用。

西安交通大学第一附属医院临床营养科主治医师廖侠说，草莓并不像人们想的那么脏，也不需要用尽各种手段清洗，一般直接在大棚采摘的草莓用流水冲洗一下灰尘就可以吃;从超市购买的草莓可用加少许盐的水浸泡2~3分钟，再用清水冲洗后就能吃了。草莓是低升糖指数的水果，各个季节均适合食用，老少皆宜，尤其饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有助于消化。老年人因为肠胃功能变弱，吃草莓时可以在热水中稍微浸泡后再吃。（李珍玉）