关于贫血这件事 有几个误区值得澄清
2020-04-02
说到贫血，大家都非常熟悉。有贫血困扰的人，一般表现为面白无华、唇色淡白、头晕眼花、心悸、失眠、手足发麻等，虽然不是什么大病，但贫血的滋味也确实不好受，让患者很“头疼”。
“长安”美食 怎样吃最养生
最近热播的《长安十二时辰》中，男主角张小敬堪称“长安第一吃货达人”，在主角光环的加持下，西北名吃水盆羊肉和临潼特产火晶柿子也跟着火起来。它们到底有着怎样的养生功效呢？
暑多挟湿 3招可除
进入三伏天后，小李一直不太舒服，公司开的中央空调，冷飕飕的，饭后出去遛个弯，回公司后就觉得头痛、恶心，浑身没劲。其实，像小李这样的情况并不少见。夏天高温多雨，这样的天气符合中医所说的“暑多挟湿”的特点。
擦亮眼睛看清楚 这些食品不能吃
酷暑中人们不爱开火做饭，有的点外卖，有的下馆子吃一口。但是外出吃饭总害怕吃到变质的食物。对此，有关专家提醒，温度高、湿度大的环境下，食物易腐败变质，食用前一定要辨别食物是否变质，否则很容易吃坏肚子。
米饭加辅物 营养更全面
对大部分中国人来说，无论酒菜多么丰盛，米饭永远是餐桌上不可或缺的主食。中国注册营养师于仁文推荐大家，每次煮米饭时加一物，能让单调的米饭更有营养。
守护群众“舌尖上的安全”
在担任襄阳市樊城区食药监局党组书记、局长的五年时间里，刘涛带领全系统干部职工大力实施食品安全战略，积极探索食药智慧监管，全区食药安全治理水平稳步提升
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